en

Lessen

Rooster Nederland

Please call: 06-13804648 for classes, private or groups.
For level 1 courses (instructor courses) please contact us for more information.

We organize seminars all over Europe. These can be for one day or multiple days. 
For more details, please send us an e-mail at [email protected]

Maandag

09.30-10.30 Boksfit (conditie les)
10.30-21.00 privé lessen

Dinsdag

18.00-19.00 Muay Thai training (kickboksen)
19.00-20.00 Kapap zelfverdediging voor gevorderden (gemengd)
20.00-21.00 Kapap zelfverdediging voor beginners (heren)

Woensdag

19.00-20.00 Boksfit
20.00-21.00 Kapap zelfverdediging voor beginners (dames)

Donderdag

09.00-21.00 Privé lessen
 

Vrijdag

09.00-19.00 privé lessen
19.00-20.00 (kick)boksen training
19.30-20.30 (kick)boksen sparren, ook voor niet leden, boksen, kickboksen of MMA. Je kan zelf kiezen. (Voor anderhalf uur trainen Euro 15)

Zaterdag

09.00-10.00 Kinder lessen
09.00-10.00 Kapap combat conditie training
10.00-11.00 Kapap zelfverdediging voor gevorderden (gemengd)
10.00-11.00 yoga (behalve de 1e zaterdag van de maand)